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08월 01일 (음식 1864.48kcal, 운동 780kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 168kcal
1864/ 1501 kcal
780/ 250 kcal
아침식사552kcal(29.64%)
[서울우유] 초코우유 (1팩,200ml)
135kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개,350g)
417kcal
점심식사619kcal(33.21%)
쌀밥 (1인분, 140g)
208kcal
돼지불고기 (1/2인분, 45g)
96kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
무말랭이무침 (1소접시, 20g)
27kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/2회, 18g)
57kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 250ml)
111kcal
오후간식50kcal(2.68%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
저녁식사643kcal(34.50%)
훈제계란 (1개, 60g)
88kcal
[롯데햄] 켄터키핫도그 냉동 (1개,75g)
195kcal
커브스 프로틴 코코아맛 (1회, 25g)
85kcal
[농심] 오징어짬뽕 컵라면 (1개, 67g)
275kcal
운동780kcal
커브스 순환운동 (60분)
780kcal
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