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  • asa12k·정석
  • 2015.09.24 14:39
그날이 왔어요.ㅠㅅㅠ
하...
만사 귀찮아요.ㅠㅅㅠ
과격한 운동은 아니더라도 해야 하는데...
귀찮아요.ㅠㅅㅠ
  • asa12k
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • asa12k
  • 09.24 15:09
  • 똥돼징♡ 걷는건 좋다 하니 많이 움직이려구요. 오늘 나갈일이 있어서요.
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정석
  • 건강한돼지No
  • 09.24 15:07
  • 저도 그날할때가뎃는데
    안하네요ㅠㅠ...
    명절에터짐 안데는데
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정석
  • asa12k
  • 09.24 14:46
  • 12월까지45kg 그래서 칼로리 섭취도 많이 안 하려구요. 찾아보니, 첫째 둘째날은 피로하다고 하지 말라네요. 걷기도 하지 말아야 하나요? 저는 평소 좀 걷는데요.
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지존
  • 12월까지45kg
  • 09.24 14:42
  • 그날은 평소의 과격한운동으로 채찍질안하셔도되요! 너무 힘드시면 휴식을 취하거나 간단한 스트레칭정도가 좋을거같아요! ^0^
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