view-top

08월 01일 (음식 436kcal, 운동 717kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

실패 293kcal
436/800 kcal
717/ 1374< kcal
점심식사436kcal(100.00%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
간장 (1/4회분, 25g)
10kcal
참기름 (1/2큰술, 7g)
66kcal
참깨가루 (1/4큰술, 2g)
11kcal
운동717kcal
점핑잭 (100회)
50kcal
월싯 (50초)
7kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
이소라 다이어트1 (15분)
115kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
스쿼트 (50회)
22kcal
시저스 킥 (2분)
12kcal
와이드 스쿼트 (2분)
12kcal
사이드런지 (3분)
18kcal
  • 꼬꼬마펭아리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글