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08월 01일 (음식 1497.6kcal, 운동 461kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 771kcal
1497/ 2167 kcal
461/ 361 kcal
아침식사659kcal(44.02%)
비타하임 발포비타민 (1정,4.5g)
5kcal
복숭아 백도 (1개, 269g)
91kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
올리브 (1회분, 50g)
36kcal
파운드케익 (1조각, 100g)
404kcal
점심식사599kcal(40.01%)
[스타벅스] 코코넛 프라푸치노 위드 샷 (1회분, 473g)
599kcal
오후간식98kcal(6.55%)
공차 자몽 그린티 에이드 (1회분)
98kcal
저녁식사142kcal(9.46%)
[동양식품] 해초 국수곤약 (1회분, 110g)
17kcal
에멘탈치즈 (1조각, 15g)
53kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g)
32kcal
엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술, 20g)
40kcal
운동461kcal
러닝머신 걷기 (65분)
251kcal
덤벨 아령운동 (20분)
130kcal
이너싸이 머신 (10분)
80kcal
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