아침에는 양배추에 사과 넣고 갈아 마시고...
점심은 회사 근처에 식당이고 가게고 아무것도 없는 관계로 간단하게~
6남매 등교 시키느라 도시락 쌀 시간도 안되고 해서 점심은 사과 1개에 청양고추 1개 먹고 저녁은....애들 때문에 푸짐하게....차려서 나름 소식한다고 했는데 배 부른 이유는 뭐지...ㅜㅠ
낼부턴...저녁은 애들만 먹이고 난 두유로 대신해야겠네요 ㅎ

운동은 아침운동으로 108배로 가볍게 하고 7시간을 서서 일하면서 간간히 스쿼트 5회를 여러세트 했는데...정확히 몇세트 한지 기억이 안남...아무튼 많이 해가 허벅지가 후덜후덜...저녁운동으로는 어제 이것저것 다 해봤는데...과격한 운동을 하기엔 무리가 있어서 오늘은 이소라 다이어트 동영상 틀어놓고 열심히 운동운동...여섯째인 18개월 아들이 방해를 해가 중간중간 못 하는 경우가 있었지만 그래도 땀 때문에 옷이 젖었네요~ㅎㅎ

내일은 추석 연휴로 인해 회사 휴무고....시골 가기 위해 몇시간을 운전할 생각하니 머리가 어질어질....말도 많고 탈도 많은 6남매 데리고 고향으로 고고 해야 해서 체험을 계획대로 할 수 있을지...
젤 큰 문제는 추석연휴동안 시댁에 있으면서 어떻게 운동을 해야 할지 걱정입니다
운동을 잘 못 할것 같으니....명절 음식은 나에게 독이다 생각으로 멀리하는 수밖에 없네요^^

루니효소&녹차 체험자님들과 다신 회원님들~ 그리고 다신 관계자님들
즐겁고 흥겨운 한가위 보내시고 다이어트 하시느라 고생 많습니다
모두모두 화이팅 합시다!!!!!