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  • 뚱땡이ㅠㅠ·초보
  • 2016.08.01 12:30
Q.육아맘은 운동어찌해야할까요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
애기가아직 돌도안됏는데
다이어트는해야겠고ㅠㅠ
육아맘들은 어찌운동하시나여..
  • 뚱땡이ㅠㅠ
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부산놀로가는데..
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정석
  • 란잉♡
  • 08.01 16:53
  • 지금은 4살이라 얼집 보내고 운동하는데 아기 어릴때는 아기 낮잠시간에 제 잠 줄여가면서 틈틈히 바이크타고 스트레칭,근력운동 해줬어요
    그리고 저녁 6시이후로 안드시는게 좋구요
    식단조절이 운동보다 훨씬 중요하답니다
    다욧 성공하세요^^
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초보
  • 뚱땡이ㅠㅠ
  • 08.01 15:28
  • 저녁의환희 우와..밤잠이없으신가바여ㅠ
    저는잠이많아서ㅋㅋㅋ
    저도 잠좀줄여가며 밤에해야겟네여!
    다이어트성공하셧나여?
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정석
  • 저녁의환희
  • 08.01 14:05
  • 애들 자는 시간에 합니다 ㅠㅠ 자는 시간 줄여서 새벽에.. 밤 늦게.. 운동하다 애기 깨면 땀 범벅으로 뛰어가서 토닥여주고^^;;
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