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  • 뚱땡이ㅠㅠ·초보
  • 2016.08.03 00:08
Q.운동순서 어떻게하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 전체적으로 통통한 체형이예요
이제 뚱뚱을 넘어서고있죠ㅎㅎㅎ;
유산소운동, 근력운동 뭘먼저해야하나요?
마일리사이러스섹시레그해도 살잘빠지나요?
제가 허벅지랑 팔이 딴딴한데 마일리사이러스는
근력운동같더라고요ㅠㅠ 더 울퉁불퉁해지는건아닐까요?

뱃살&허벅지 추천해주실만한 운동좀알려주세요~~
  • 뚱땡이ㅠㅠ
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초보
  • 랄라뽕
  • 08.03 12:01
  • 근육운동 후에 유산소를 해야 살이 더 잘빠져요^^
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