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08월 01일 (음식 827kcal, 운동 291kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 411kcal
827/ 1135 kcal
291/ 189 kcal
아침식사108kcal(13.06%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사523kcal(63.24%)
김밥 1개 (5개, 190g)
155kcal
볶음밥 (1인분, 100g)
158kcal
[농심] 신라면 (1봉, 50g)
210kcal
저녁식사196kcal(23.70%)
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
쇠고기미역국 (1인분, 156g)
62kcal
남양요구르트 (1병, 65ml)
45kcal
운동291kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회)
36kcal
크로스핏 (30분)
255kcal
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