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저만 몰랐던 꿀팁인가요... ??
어제 새로운 사실을 알았어요 ㅎ

여지껏 몰랐던...

좀 지루하시겠지만 읽어보시겠어요??

광고성글 이딴것도 절대아닙니다 성격상 제일싫음 ㅋㅋㅋ

다이어트를 하면 마지막 몸무게를 6개월 이상 지속해야지만 그 몸매가 유지된다는 말은 들었지만
이유는 어제 첨 알았네요
몸을 기억하고 있는 뇌세포가 살수있는시간은 최대 3개월..
3개월에 한번씩 다른 세포들이 생성이된다는데요
뇌세포들은 자기들이 몸을 기억하려는성질이 있어서
유지하지않으면 다시 돌아가려고 한다네요 ㅎㅎ
그래서만약
한달만에 5키로를 빼서 50키로
두달째 5키로 더빼서 45키로
세달째 5키로 더빼서 40키로.. 라고 안심해서
다이어트를 그만둔다면 세달전인 몸무게 55키로인거죠..
네달째 그만두면 50키로
다섯달째 그만두면 55키로
여섯달째 그만두면 40키로..
꼭 똑같이 맞는건 아니지만 이얘길 들으니
다이어트 하는데 부스터가 되는 느낌이더라구요
그동안 그냥 무분별하고 막연한 다이어트를 했었는데
이유를 알고나니 뭔가 맘을 더 굳게 다잡았다고 해야할까??
그동안 목표 몸무게 도달되면 안심하고
다이어트를 그만두곤 했거든요... ㅠㅠ
그래서 요요.. 결국실패...
길다면 길고 또 어찌보면 금방인 6개월..
열심히 마지막 다이어트를 한번 해보려구요 ..
삼개월 이상 유지해서 완전 내몸무게가되면
한달에 2 ~3키로 쪄도
3개월 유지한 다이어트했던 내몸매로
돌아오는거니깐...
이제 목표 딱 10키로 남았네요 ㅎㅎ 갈길이 머네요 ㅠㅠ
여러분도 의지를 굳게 다지시고 힘내시라고
한번 써봤습니다 ㅎㅎ

지루한글 읽느라 수고많으셨어요
앞으로도 화이팅 !!!!!!
  • 으낭홧팅
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댓글 (24)

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다신
  • 푸딩이
  • 09.30 20:45
  • 과학선생님께 들었어요! 살쪘을땐 3개월안에 돌아오면된다고ㅋㅋ 저도 10키로정도 남았어요 화이팅!
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입문
  • 지방이활활
  • 09.25 21:47
  • 우왕 굳굳 홧팅님 말씀 새겨둬야겠어요ㅎㅎ 6개월!!
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정석
  • 독소를빼는몸
  • 09.25 19:54
  • 꿀팁이네요^^저도12월까지다이어트도전인데내년봄까지유지기간봐야하는거네요.
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입문
  • 혜쁠리
  • 09.25 17:21
  • 팁 감사합니다!
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초보
  • 으낭홧팅
  • 09.25 14:22
  • 애플힙도전! 세포는 3개월 이상을 살지 못한다고해여 ㅜㅜ
    새로운 세포가 생성되어서 날씬해진 내 몸을 기억한다해도 3개월뒤면 그 세포도 죽게되겠져 ㅠㅠ
    일단은 그러니 찌면 빼고 찌면 빼야한다는...ㅋㅋㅋ
    열심히 목표점까지 가면 유지만 하면 된다는.. 그런뜻인듯 해영 ㅎㅎ
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다신
  • 애플힙도전!
  • 09.25 14:05
  • 우와...좋은 팁이네요..전에 10년은 유지해야 자기 몸무게가 된다는 말을 들었는데 ㅡㅡ. 님 얘길 들으니 정말 원하는 몸무게에 도달하고 나서 육개월은 다이어트 기간이라 생각하고 계속 고고해야겠네요.
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정석
  • asa12k
  • 09.25 13:00
  • 잘 보고 가요^^
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초보
  • 으낭홧팅
  • 09.25 10:57
  • 피나타성공하시길 ! ㅎㅎ
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초보
  • 피나타
  • 09.25 10:56
  • 오.. 정말 좋은팁이에요 잘 보고 갑니다!!
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초보
  • 으낭홧팅
  • 09.25 10:42
  • 헤라여신~♡ 근데 그것은 어쩔수 없는게 ㅋㅋㅋ 살빠지는게 나이가.. ㅋㅋㅋ 정말 더 어렸을땐 더 쭉쭉 빠지더라구요 ㅋㅋㅋ 어쩔수없대용 ㅠㅠ 하루 기초대사량이 자꾸 낮아져서.. 근력운동이랑 유산소 병행하시면 기초대사량도 올라간대요 ㅎㅎ 화이팅입니다 ~~~
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