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08월 01일 (음식 567kcal, 운동 78kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 83kcal
567/ 800 kcal
78/ 228 kcal
점심식사222kcal(39.15%)
마른오징어조림 (1/4인분)
60kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오이소박이 (1소접시, 20g)
6kcal
오후간식175kcal(30.86%)
코카콜라 (1캔, 170ml)
77kcal
[생선회]우럭회 (1접시, 89g)
98kcal
저녁식사170kcal(29.98%)
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
양상추 (1소접시, 30g)
3kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
들기름드레싱 (1회분, 10g)
50kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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