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08월 01일 (음식 960.3kcal, 운동 517kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 454kcal
960/ 1075 kcal
517/ 179 kcal
아침식사468kcal(48.78%)
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
달걀찜 (1.5소접시, 97g)
137kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
점심식사292kcal(30.42%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
청포도 1송이 (1/2송이, 150g)
70kcal
대추방울토마토 (10개, 200g)
30kcal
저녁식사200kcal(20.83%)
야쿠르트젤리 (1회분, 80g)
200kcal
운동517kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
서있기 (120분)
171kcal
티파니 허리 운동 (1회)
70kcal
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