view-top

  • diet55·초보
  • 2014.08.22 18:46
다이어트7일차
일반식을 먹되 양을 적게 먹었는데
2kg정도 빠졌어요.
이제 슬슬 운동도 해야하는데...ㅠㅠㅠㅠㅠ
평소에 활동량이 많지 않아서 가벼운 운동부터 시작해보려구요.
무슨 운동이 있을까요?
  • diet55
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밥먹고나서
3 190 46kg!가능하지?
허벌로효과보신분
10 295 워더워더

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • ETOH
  • 08.23 01:22
  • 걷기가 최고래요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 오동동1
  • 08.22 20:30
  • 파워워킹이요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 기필코다이어트
  • 08.22 18:51
  • 걷기요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뽐뿌
  • 08.22 18:48
  • 스트레칭도 병행해주세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 메저닌
  • 08.22 18:48
  • 빠르게 걷기가 몸에 부담도 덜되고
    크게 지겹지도 않고 좋은거 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 44
  • 08.22 18:47
  • 줄넘기요!!간편하게할수있고 칼로리소모량도많아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글