제가 스무살초반까지만 해도 58kg에 뚱뚱하지도 않고 마르지도 않은 보통정도 였는데 술을 많이 마시다보니 올초에 90까지 찍었었어요ㅠㅠ 그러다 술을 좀 자제하니 살이빠져서 82kg이 되었는데 지금 그 몸무게에서 다이어트 시작한지 10일째에요... 저녁밥안먹고 아침점심은 무엇을 먹든 먹고싶은거 먹어요. 단 밀가루음식이랑 술은 안먹구요! (그저께 하루 밤에 친구들 만나 술과 밀가루 음식 왕창먹은 오점이 있지만요ㅠㅠ) 근데 몸무게는 거의 하루에 1kg꼴로 빠지더라구요. 그래서 현재 몸무게는 74.3kg입니다. 운동은 우선 식이조절하면서 정체기 올쯤 시작할 생각으로 하지않고 있어요. 근데 몸무게는 많이 줄었는데 몸이 가벼워진거 말곤 체형의 변화를 못느끼겠어요ㅠㅠ 주위에서 얼굴이 많이 갸름해졌다고는 하지만.... 그 이후에 몸변화는 사실 잘 모르더라구요ㅠㅠ 몸무게를 8kg가깝게 빼도 워낙 살이 많으면 변화가 잘보이지않나요????ㅠㅠ 정말 다이어트를 처음해봐서 잘모르겠어요ㅠㅠ
다신
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