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  • 상비저리가·입문
  • 2016.08.01 21:09
Q.중3 여름방학2주남았어요 ㅠㅠ 도와주세요 !!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
중3이구 계속식단줄여왔는데 방학때 입터져서 2주간 운동안하고지내왔어요 ㅠㅠ
지금 2주가남은상태에요!!
일단 상체비만탈출하는게 목표라서
아랫배운동 허벅지안쪽살운동으로 근력하고있고 이제부터 공원돌기랑 줄넘기하면서 유산소할건데
남은 2주동안 효과확실히 볼수있는 운동이나 식단같은거 알려주세요!! 교복 좀 편하게입고싶어요 하..
특히 식단...어떻게 참을수있는지 도와주세요 ㅠㅠ
  • 상비저리가
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다신
  • soojin.k606
  • 08.01 21:35
  • 어! 저랑 동갑이시네요
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