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  • 독소를빼는몸·정석
  • 2015.09.26 22:59
  • 1
사과다이어트3일끝났네요;;
명절전부기도빼고위도줄일겸생애처음사과다이어트오늘까지3일했습니다.어제까진괜찮았는데오늘은현기증이심하더라구요.음식준비하면서도어질어질ㅋ그때마다사과를먹었더니물리더라구요ㅋ몸무게는2~3키로빠진다고하더니전1.5키로빠졌네요ㅠ이것도빠진게아니란걸알면서도저울숫자가바뀐게그래도좋넸요^^위가줄어서식사량도줄어들었으면하네요.전보식없이내일아침부터바로식사하려구요.그리고,전3일동안변비증상은없었어요. 9월부터코코넛오일먹고있어서그런것같아요.연휴잘넘기고다이어트열쒸미해볼랍니다.^^ 모두즐거운추석연휴되세요.~
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정석
  • 독소를빼는몸
  • 09.27 16:21
  • 52까지만요 코코넛오일이여러모로좋다고하네요.물론그중에서다이어트에좋다고해서먹기시작했구요.저도첨엔쪼금거북했지만지금은고소합니다ㅎ짧은제경험으론배변에좋네요.
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초보
  • 55안에쏙
  • 09.27 12:20
  • 코코넛오일이 무슨 역할을 하나요?어떻게 섭취해야할지..향이 늠흐세서
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정석
  • 독소를빼는몸
  • 09.27 00:07
  • 다욧화팅팅 코코넛오일은좋다고들어서9월1일부터하루에3~4스푼끼니전에먹어왔구요.사과는첫째둘째날에는7개씩,마지막날이젠어제네요ㅎ9개나먹었어요ㅋ어지러울때마다먹었더니많네요;;저도생애첨해본건데3일어찌어찌했네요..님도하실수있어요.^^
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초보
  • 다욧화팅팅
  • 09.26 23:15
  • 사과와 코코넛오일 외에는 아무것도 안드신거에요? 의지 정말 대단하세요! 저도 사과는 사놓긴 했는데 그 의지는 사과외에 음식을 보면 사라지더라구요...
    저도 노력해봐야겠어요!
    하루에 사과 몇개 드셨어요??
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