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08월 02일 (음식 1326kcal, 운동 560kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 324kcal
1326/ 1308 kcal
560/ 218 kcal
아침식사275kcal(20.74%)
현미야채그래놀라 (1팩, 35g)
145kcal
우유 (1컵, 200ml)
130kcal
점심식사310kcal(23.38%)
[딜리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 235g)
310kcal
오후간식85kcal(6.41%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사656kcal(49.47%)
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 허니버터맛 (1봉지, 35g)
130kcal
우유 (1컵, 200ml)
130kcal
소곱창 (1회분, 100g)
141kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 545ml)
255kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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