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08월 02일 (음식 1465kcal, 운동 720kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

실패 218kcal
1465/800 kcal
720/ 273< kcal
아침식사336kcal(22.94%)
쇠고기미역국 (1인분, 150g)
59kcal
쌀밥 (1인분, 10g)
14kcal
[스타벅스] 스콘 (1개, 64g)
211kcal
버터 (1큰술, 7g)
52kcal
점심식사338kcal(23.07%)
현미 닭가슴살김치볶음밥 매운게 먹고싶다
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
배추김치 (1인분, 80g)
13kcal
양파 (1개, 30g)
10kcal
오후간식33kcal(2.25%)
딸기 (1개, 85g)
21kcal
블랙커피 (직접입력잔, 450ml)
12kcal
저녁식사758kcal(51.74%)
연어회 (1조각, 150g)
219kcal
생선초밥 모듬 (1인분, 350g)
539kcal
운동720kcal
장보기 (30분)
60kcal
집안일 (60분)
240kcal
앉아있기 (300분)
300kcal
버피테스트(세트) (40회)
120kcal
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