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08월 05일 (음식 513kcal, 운동 490kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 504kcal
513/ 800 kcal
490/ 273 kcal
아침식사170kcal(33.14%)
방울토마토 (1개, 250g)
40kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 140ml)
56kcal
블랙커피 (1잔, 250ml)
6kcal
사과 (1회분, 120g)
68kcal
점심식사263kcal(51.27%)
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
배추김치 (1인분, 120g)
20kcal
고춧가루 (1회분, 7g)
19kcal
데친브로콜리 (1회분, 15g)
6kcal
오후간식80kcal(15.59%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
운동490kcal
집안일 (85분)
340kcal
진공청소기 청소 (60분)
150kcal
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