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08월 02일 (음식 1029kcal, 운동 280kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 249kcal
1029/ 1198 kcal
280/ 200 kcal
아침식사320kcal(31.10%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
부추전 (1소접시, 70g)
91kcal
깻잎찜 (1소접시, 24g)
26kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 20g)
29kcal
박나물 (1/2인분)
26kcal
점심식사390kcal(37.90%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
오이양파무침 (1소접시, 180g)
83kcal
복숭아 백도 (1개, 100g)
34kcal
꽈배기도너츠 (1개, 42g)
164kcal
오후간식57kcal(5.54%)
아메리카노 (1잔, 500ml)
15kcal
[해태음료] 해태코코팜화이트요구르트 (1회분, 80ml)
42kcal
저녁식사262kcal(25.46%)
찐옥수수 (2개, 200g)
262kcal
운동280kcal
다신 (30분)
280kcal
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