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07월 30일 (음식 3039kcal, 운동 198kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

점심식사1,771kcal(58.28%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
묵은지고등어조림 (1인분, 200g)
308kcal
[크라운제과] 크라운산도 딸기크림치즈 (1회분, 20g)
100kcal
[김가네] 김가네참치김밥 (1줄)
150kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 250ml)
110kcal
매실차 (1잔, 100ml)
75kcal
잔치국수 (1큰대접, 530g)
408kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
오후간식1,268kcal(41.72%)
[굽네치킨] 굽네치킨 (1마리, 588g)
960kcal
불닭볶음 (1소접시, 187g)
308kcal
운동198kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
서있기 (30분)
42kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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