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08월 02일 (음식 1470kcal, 운동 220kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 110kcal
1470/ 1631 kcal
220/ 271 kcal
아침식사135kcal(9.18%)
감동란 (1개,50g)
62kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사406kcal(27.62%)
현미찹쌀밥 (1공기, 160g)
265kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
저녁식사929kcal(63.20%)
월남쌈 (1대접, 300g)
458kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 220ml)
96kcal
샤브샤브 (1인분, 0g)
375kcal
운동220kcal
헬스 (40분)
220kcal
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