추석 때 다이어트 하면 맛있는 음식들을 못 먹는다는 스트레스 때문에 나중에 폭식하게 될까봐 다이어트는 쉬고 추석 지난 뒤 오늘부터 다시 다이어트 돌입!
gm 다이어트를 하고 싶었는데 1주일 안에 약속이 계속 잡히다보니 어려울 것 같고 굶지 않는 다이어트 중 반식다이어트가 제일 좋을 것 같아 오늘부터 시작하려 합니다.
첫 날은 굶기부터 시작하는데 굶는게 가능할란지..
지금까지 먹었으니 위도 쉬게 한단 생각으로 굶기 도전!
내일부터는 천칼로리 안넘는 식사가 가능해지길!
모두 화이팅이에요!!
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