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  • 근육쳐발쳐발·다신
  • 2016.08.02 15:03
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월남쌈???

하림 허브맛치킨 닭가슴살 125g
오이/당근/양배추 채썬 것
깻잎
월남쌈 페이퍼 3장
닭가슴살이 간이 되어 있어 소스는 생략!

3개 만들어 블랙커피랑 먹었는데....배부르네요.ㅋ
  • 근육쳐발쳐발
  • 더 먹지 말자!
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댓글 (21)

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댓글리스트

다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 08.24 21:53
  • 여니씌 이거는 칼로리 안높아요. 월남쌈 칼로리 높은 건 소스 때문이에요. 소스 안 넣으려고 간 되어 있는 닭가슴살 넣은 거에요. ^^
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입문
  • 여니씌
  • 08.24 21:34
  • 야채에 만 싸먹는 월남쌈은 다이어트에 괜찮겠죠?!
    월남쌈 칼로리가 840이라는데
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 08.08 08:46
  • 슙 제가 채소 싫어해서요...이렇게 먹으면 맛나요.ㅋ
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초보
  • 슙
  • 08.08 01:44
  • 채소 그냥 먹기가 그랬는데 이 방법덕에 괜찮을것같아요!
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입문
  • 건강하게살리오
  • 08.07 13:09
  • 오 이것도 좋은 방법이네요!
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 08.06 12:42
  • 나루사랑 삶은 계란이나 구운계란 한 개 드셔요. 은근 든든하답니다.^^
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초보
  • 나루사랑
  • 08.06 12:41
  • 쫌전에 점심 먹었는디ㅠ 또 먹고 싶네요ㅠ
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초보
  • 해를사랑한별
  • 08.06 10:21
  • 친구들모임할때도 월남쌈 먹으면 다이어트하면서도 부담없어요ㅎㅎ맛있공 >_<
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 08.06 09:48
  • 호두마루87 류바리 맛있어요. 재료 준비해 놓으면 2, 3일 편해요.ㅋ
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초보
  • 류바리
  • 08.06 09:41
  • 맛잇어보여요!
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