두부완자 & 곤드레나물밥
열량 : 360kcal

🔸두부완자
돼지고기와 두부를 갈아서 만든 완자예요.
단백질을 책임지고 있구요.
🔸곤드레나물밥
곤드레나물밥은 고소하고 향이 참좋아요.
근데 좀 쌀이 찐밥처럼 날리김 합니다 ^^;
🙆🏼곤드레효능
소화도 잘되고 무기질,필수아미노산,단백질과 비타민A,칼슘,인이 풍부해서 건강에 좋은 식품이라고해요.

다이어터들에게 부족할 수 있는 영양소를 잘 챙겨줄 수 있을 것 같아요 !

전자레인지에 3분이면 ok! 간단한 도시락의 장점!
냉동상태에서 출근해서 점심시간이 되면 해동상태가 되서 데우는것도 문제없어요.
문득 회사에 전자레인지 없었으몀 어쨌을까 왜 아찔한 생각이 허허허 😂

이번 골든밀박스 두부완자&곤드레나물밥 조합도 너무너무 맛있어요! 특히 두부완자 소스가 감칠맛 굿!
소스가 생각보다 좀 흥건하게 많았어요.
돼지고기로 만든 완자라서 고소하고 씹는맛도 너무 좋았습니다. 완자소스를 쓰윽 비벼서 먹으면 너무 맛있다는 도시락이 너무 맛있어서 큰일이죠.

제 입맛에는 좀 매콤하긴 했어요.
맛있게 매운 맛이라 밍밍하게 매일 도시락 먹던 저에게는 또 스트레스를 조금이나마 풀어주던 메뉴였습니다!촉촉한 두부완자의 고운 자태입니다!

🔸나트륨함량
성분표를 보면 나트륨함량이 제일 숫자가큰게함정
🔸아쉬운점
개인적인 입맛에는 너무 짜서 소스먹기가 조심스러움
🔸바라는점
양념강도를 선택할 수 있는 도시락이있었으면 좋겠어요. 저한테는 좀 짰던 양념이라 문득 생각이 들었답니다.
🔸전체적으로 조합은 너무 좋았습니다.

곤드레 나물밥은 씹을 수록 고소해요~
도시락 먹을 때는 경건한 마음으로 천천히 먹기로해요 여러분 !!

오늘도 맛나게 잘 먹었습니다 🙆🏼💕💕

아침식단- 과일(복숭아,사과),밤식빵,두유
간식-두유,방토
저녁-샐러드예정