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08월 02일 (음식 1460kcal, 운동 276kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 260kcal
1460/ 1732 kcal
276/ 288 kcal
아침식사135kcal(9.25%)
[코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분,250ml)
135kcal
점심식사864kcal(59.18%)
[홍콩반점0410]짜장면 (1인분,0g)
864kcal
오후간식28kcal(1.92%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml)
9kcal
저녁식사433kcal(29.66%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
배추김치 (1인분, 130g)
21kcal
오징어채볶음 (1소접시,20g)
56kcal
계란말이 (1소접시,78g)
112kcal
깻잎무침 (1인분, 0g)
21kcal
운동276kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
플랭크 (20분)
120kcal
  • 애송씨
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