왜이러는건지 모르겠어요....ㅠㅠ
오히려 단백질 위주의 다이어트식단이 더 변이 좋네요......
그동안 다이어트식사하느라
닭가슴살 고구마 단호박 이런거 먹았는데
민족대명절 추석을 맞이하여......
패스트푸드 이런거 먹는게아니라
추석날 일반식사로 밥 반공기 먹었는데ㅜ
(떡이랑 전이랑 고기반찬....ㅋㅋㅋㅋ)
기름진음식을 먹어서그런건지...ㅜㅜ
설사가심하네요.....
추석 이후로 정쥴놓고 오늘도 집에서 일반식사했는데
또 먹자마자설사 ㅠㅠ...
과식해서일까요??...ㅜ
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