view-top

08월 02일 (음식 1787.4kcal, 운동 500kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 875kcal
1787/ 2594 kcal
500/ 432 kcal
아침식사492kcal(27.52%)
고등어구이 (1토막,72g)
190kcal
검정콩밥 (1공기,210g)
302kcal
점심식사558kcal(31.23%)
샌드위치 계란 치즈 (1인분,0g)
411kcal
[동원] 날아라슈퍼보드소세지 (1개,35g)
60kcal
삶은메추리알 (1인분,0g)
87kcal
오후간식240kcal(13.43%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g)
120kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g)
120kcal
저녁식사498kcal(27.85%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
176kcal
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
운동500kcal
홈트 (60분)
500kcal
  • 스파르탄
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글