오늘부터 2일차 시작.
1일차몸무게 61.7kg
2일차몸무게 61.2kg (-0.5kg)
500g 감량됫네요!
오늘은 냉장고 야채없애버린다는 생각으로
양배추남은것, 오이 1개, 버섯 1개, 브로콜리1개
를 3끼로 나누기!
오이는 3등분4조각
버섯은 얇게 잘라 후추살짝부려서 굽기
양배추와 브로콜리는 잘라서 삶기
끝!
야채만 먹기에는 넘 힘들어서..
초고추장 20g 오늘 3끼내내 조금씩 찍어먹기로결정!
스트레스안받고 다이어트해야 좋다고하니
이왕 먹는거 GM다이어트 즐겁게해보기💕
변비고생으로 화장실을 못가고
가스가 계속차고 어제 몇번갔으나
너무 답답해서 어젯밤에 변비 약 먹음!
오늘은 야채들섭취라서 그런지
폭풍화장실도 가고, 마법도찾아왔다는..😢
비가와서..운동생략..
사실 운동은 보식기간에 할 예정이예요^^
사실 아침부터 스트레스받아서
소주생각이 너무 간절하네요..
비도와서 부침개에 홍초소주,라면먹고싶지만..
매운까르보나라만들어서 한잔하고싶지만...
하..참자참자....
홧팅홧팅해봅니당 아자!
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