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[도전 59kg] 😃 2일차

몇시간 자지도 못하고 아침을 맞이한다..ㅡㅡ 6:30
신랑 아침 챙겨 출근 시키고~~
울 아들 아침 먹여 등교 시키고~~
배 고프진 않지만 나만의 아침을 먹는다~~
현미밥 반공기 아직 많이 남아있는 차례음식~~
이제 슬슬 지겹다ㅡㅡ
먹고 오늘은 모닝잠 자야 한다.... 넘 피곤하니까~~~

자고 일어나니 10:30
아~~ 개운하다... 습관적으로 간식 맞이할 준비를 한다.. 요것도 다신3기의 습관~~~
냉장고 안에는 기름으로 코팅한 여러 차례음식이 나 좀 잡솨봐 교태를 부리지만 유통기한이 얼마남지 않은 저지방 요거트를 주섬주섬 찾는 나..
음 내일이 끝이군~~ 450g 한통 중 반을 그릇에 담고..
고구마 100g 퐁듀 해 먹는다.. 이건 간식이 아닌데...
그래도 원활한 나의 장 운동을 위함이니 사과대추 세알과 더불어 먹는다...
역쉬 저지방 무가당 요거트는 맛~~~~~없따..
쪼메 남기고 다 먹긴 했다....
이따 점심은 화끈한걸로 묵을테다~

화끈한 점심이 왔다.. 1:30
추석에 기일에 연달아 심심한 음식들~~
화끈하게 곤약볶음면으롯~~
단백질은 계란찜으로 보충~~
맵다... 맵다~~~ 맛있~~ 따~~
살거 같으다아~~♡ 점심 240cal~~
훌륭하다~~^^

헐 저녁~~~
각종 전과 떡을 흡입했닷
사진도 못 찍었닷
이러니 꼭 인증샷을 찍어야 한다
그래야 덜 먹는닷 ㅜㅜ
위가 줄어든게 아니구나 실감한다
언제든 폭식 할 수 있다....
조심 또 조심

  • 이슬나루
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댓글 (8)

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지존
  • 이슬나루
  • 10.02 09:33
  • 핑크오션 핑크님~~~^^
    ㅎㅎ 진짜 반갑네요~~ 여기서도 핑크님 다엿소식 듣고 싶네요~~
    종종 올려주세요~~~^^ 오늘도 화이팅~~^^
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정석
  • 핑크오션
  • 10.02 00:02
  • 여기서보니 넘 방가워요 나루님
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지존
  • 이슬나루
  • 10.01 15:46
  • 🍅달콤열매 아이구 달콤님~~^^
    풀어지면 한없이 내려놓을것 같아 당분간은 좀 잡고 있을려구요~~
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다신
  • 류긍정
  • 10.01 14:45
  • 이슬나루님 역시 멋지세요
    꾸준히 열심히 안빠질수없겠어요ㅎㅎ
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지존
  • 이슬나루
  • 10.01 14:03
  • 손냥 비빔밥의 정석이지요~~~^^
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지존
  • 손냥
  • 10.01 13:09
  • 우아.. 나물에 고추장 참기름넣고 팍팍 비벼먹으면 진짜 핵꿀맛인데ㅜㅜ
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지존
  • 이슬나루
  • 10.01 12:21
  • 애플힙도전! ㅎㅎ 맞아요
    무가당 요거트라 그냥 먹기 저는 힘들더라구요~~ 과일 넣어 같이 먹는게 젤로 좋긴 한데 오늘은 고구마 담궈서 고구마 퐁듀에요 ㅍㅎㅎ
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다신
  • 애플힙도전!
  • 10.01 12:19
  • 식판에 담겨있는게 넘 맛있어보여요. 고구마 퐁듀는 모예요? 요거트에 고구마 찍어드시는건가요?
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