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08월 03일 (음식 1807.3kcal, 운동 72kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 133kcal
1807/ 2328 kcal
0/ 388 kcal
아침식사213kcal(11.79%)
바나나 1개
바나나 (1개,100g)
93kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩,200ml)
120kcal
점심식사610kcal(33.77%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
미역국 (1대접,250g)
55kcal
갓김치 (1소접시,50g)
29kcal
감자채볶음 (1소접시,129g)
84kcal
고등어조림 (1토막,100g)
130kcal
오후간식457kcal(25.29%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[롯데리아] 햄버거 (1회분,102g)
250kcal
[롯데리아]콜라 (1컵,420g)
128kcal
저녁식사527kcal(29.16%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
숙주나물 (1/4소접시, 19g)
3kcal
부대찌개 (1/2인분, 458g)
356kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
오이소박이 (1/2소접시, 25g)
8kcal
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