다이어트

자유게시판

팔십·초보
2015.10.02 12:54

역시 다이어트의 적은 탄수화물

추석때도 살찔까봐 아침점심 밥 정말 조금에 나물만 먹었는데 추석연휴 끝나고 회사밥먹으니 바로 1키로가 늘어남ㅠ ㅠ
그렇게 많이 먹지도 않는데 이건 너무하자낭!!!!

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비ㅁ탈출
10.03 01:10
전 먹는거 참으니깐 너무스트레스 받는거같아서 저녁에만 참는걸로 제스스로 합의봤습니당ㅋㅋㅋ
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딸기맘5
10.02 13:50
맞아요 순 탄수화물 식품들은 바로 체중으로 가더라구요 전 정체기 왔을 때 탄수화물 최소로 하고 운동 강도 높이니 빠지더라구요
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AOA 혜정
10.02 12:59
현미밥 추천
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