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  • Beslim·정석
  • 2016.08.03 09:01
밥을 충분히 먹었는데 허한 기분이 들때 다들계시잖아요?
저만그런거 아니죠 ^.ㅠ
전 특히 생리전 pms기간에 이 허한 느낌때문에 과폭식을 하곤 했어요. (물론 폭식은 심리적인문제입니다. 이걸 찾으셔야 고쳐져요)

저같은 경우에는
탄산수 500ml + 얼음 + 매실원액 25ml (45kcal )
를 마셔요.

음식먹고난 뒤, 저렇게 마시면
허한 기분도 사라질뿐더러 매실이 소화를 도와 저같은 경우에는 참 도움이되더라구요.

그리고 밍밍한 탄산수 못드시는 분들은 저렇게 드시면
매실탄산음료처럼 드실수있어요^^
  • Beslim
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댓글 (12)

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정석
  • Beslim
  • 08.08 04:14
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 나나를위해
  • 08.08 00:00
  • 저기~ 식후에 바로 물 그리 많이 먹어도 되나요?
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초보
  • 하유니맘이당
  • 08.04 09:24
  • 꿀팁
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초보
  • 불국
  • 08.04 08:53
  • 꿀팁! 당장 먹고 싶네요
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다신
  • wonnimom
  • 08.03 23:56
  • 저도 탄산수 자주 마셔요~~ ^9^
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초보
  • 티벳개뱁새
  • 08.03 21:06
  • 폭식 줄이는데 많은 도움이 될 것 같아요!
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입문
  • 난장이똥자뤄
  • 08.03 16:09
  • 오~ 과폭식줄이기에 정말 도움될것같아요!!
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초보
  • 지공화이팅
  • 08.03 15:45
  • 오 좋은 참고가 될거같아요^^
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초보
  • Tanggeun
  • 08.03 15:33
  • 마자용! 탄산수!! 꿀팁이졍
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초보
  • 쥬영부영
  • 08.03 12:41
  • 와어어어엉 감사합니다아 꿀팁💕
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