1570/ 1208 kcal
642/ 201 kcal
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
육포 (1소접시, 30g) | 108kcal |
[프링글스] 마요치즈 (1회분, 35g) | 183kcal |
돼지족발 (1큰접시, 200g) | 525kcal |
킥복싱 (40분) | 400kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
사이드 플랭크 (1분) | 6kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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