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08월 03일 (음식 1453kcal, 운동 221kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 250kcal
1453/ 1778 kcal
221/ 296 kcal
아침식사436kcal(30.01%)
미숫가루 (1인분,250g)
140kcal
마늘빵 (1회분, 40g)
171kcal
불가리스 딸기 (1개, 150ml)
125kcal
점심식사363kcal(24.98%)
쌀밥 (1/2인분,210g)
156kcal
감자맑은국 (1/2회, 190ml)
38kcal
쇠고기장조림 (1/2소접시, 45g)
66kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97.5g)
52kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사654kcal(45.01%)
쇠고기등심 (1.5회, 300g)
654kcal
운동221kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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