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08월 03일 (음식 956kcal, 운동 723kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 825kcal
956/ 1270 kcal
723/ 212 kcal
아침식사140kcal(14.64%)
현미과일그래놀라 (1팩, 35g)
140kcal
점심식사383kcal(40.06%)
[아임웰] 직화로 구운 고구마 (1회분, 100g)
120kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
리얼부르 콜드브루 라떼 (1회분, 250g)
170kcal
오후간식93kcal(9.73%)
대추방울토마토 (10개, 200g)
30kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
저녁식사340kcal(35.56%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g)
126kcal
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회, 60g)
60kcal
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1/4팩, 30g)
53kcal
송이버섯구이 (1/2인분)
40kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
운동723kcal
춤추기 (52분)
208kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (26분)
338kcal
덤벨 킥백 (1분)
7kcal
메디신 볼 컬스 (1분)
4kcal
트라이셉 딥스 (50회)
10kcal
티파니 허리운동 (11분)
66kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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