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08월 03일 (음식 1939.2kcal, 운동 300kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 168kcal
1939/ 2168 kcal
300/ 361 kcal
아침식사343kcal(17.67%)
[빙그레] 요플레클래식 (1개,85g)
85kcal
체다치즈 (1조각,20g)
85kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
점심식사808kcal(41.67%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g)
300kcal
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
매실차 (1잔,100ml)
75kcal
[피자스쿨] 고구마피자 (1조각,98g)
260kcal
저녁식사789kcal(40.67%)
체다치즈 (1조각,20g)
85kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
감 단감 (1회분,100g)
83kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
절편 (1소접시,100g)
193kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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