1862/2097 kcal
100/ 349< kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
김치감자탕 (1인분) | 474kcal |
햄 (1회분, 100g) | 204kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
[농심] 양파깡 (3/4봉지, 33g) | 172kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
김치감자탕 (1인분) | 474kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
싯업 (20회) | 14kcal |
레그레이즈 (8회) | 4kcal |
크런치 (8회) | 2kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
스쿼트(세트) (35회) | 15kcal |
레그레이즈 (8회) | 3kcal |
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