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도새기·지존
2015.10.03 11:03

10월 3일.....몸무게 88.0kg

삼일동안 노력했더니 91에서 88까지 낮췄네요 ㅎ
빼놓은거 다시 요요온거라 금방빠지긴하네요 ㅎ
긴장풀지않고86.8부터 시작한다 생각 해야겠어요 그래야 저번달 뺀거도 되고 ㅎ

요즘 규칙적으로 세끼식사하려고 엄청 노력하구요 식사양을 줄여보려고 하는데 아직까지 힘드네요 ㅎ 다

전 탄수화물 제한....저염식 하루 800칼로리 이하 섭취로 합니다...무지 힘드네요 ㅎ

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다이어트4일째

10 165 독하게뺀다

이훈 다이어트 맛있어요.

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댓글 (4)

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두번째스무살
10.04 23:05
함께 화이팅 하자구요~~☆
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이슬나루
10.04 08:51
화이팅 입니다~^^
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도새기
10.03 12:31
50가보자 예..감사요 ㅎ
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초절정미녀50kg
10.03 12:05
주말에도 홧팅해요~~^^
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