411/ 800 kcal
467/ 635 kcal
바나나 (1개, 30g) | 27kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
쇠고기안심 (1회분, 150g) | 231kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
고사리나물 (1인분, 30g) | 18kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
춤추기 (10분) | 40kcal |
옥주현 요가 다이어트 (15분) | 69kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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