355/ 1115 kcal
677/ 185 kcal
순두부 (1모, 200g) | 94kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 크리스피 넛츠 쉐이크 (1회, 25g) | 95kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (14분) | 182kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
손빨래 (10분) | 70kcal |
독서/책읽기(신문 읽기) (40분) | 52kcal |
타바타 운동 (5분) | 40kcal |
윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
집안일 (25분) | 100kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
와이드 스쿼트 (2분) | 12kcal |
덤벨 아령운동 (9분) | 58kcal |
박봄다리운동 (6분) | 48kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
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