view-top

08월 03일 (음식 355kcal, 운동 677kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 1252kcal
355/ 1115 kcal
677/ 185 kcal
저녁식사355kcal(100.00%)
순두부 (1모, 200g)
94kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 크리스피 넛츠 쉐이크 (1회, 25g)
95kcal
운동677kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (14분)
182kcal
집안일 (20분)
80kcal
손빨래 (10분)
70kcal
독서/책읽기(신문 읽기) (40분)
52kcal
타바타 운동 (5분)
40kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
5kcal
집안일 (25분)
100kcal
샤워 (10분)
24kcal
와이드 스쿼트 (2분)
12kcal
덤벨 아령운동 (9분)
58kcal
박봄다리운동 (6분)
48kcal
플랭크 (1분)
6kcal
  • 다이어트120990
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글