1080/ 1328 kcal
668/ 221 kcal
1일분야채 (1회분) | 90kcal |
라멘 (1회분) | 800kcal |
오징어튀김 (1인분, 122g) | 190kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
러닝머신 달리기 (10분) | 76kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
마운틴클라이머 (5분) | 51kcal |
스텝박스 (8분) | 57kcal |
박스 점프 (8분) | 56kcal |
힙업 브릿지 (6분) | 36kcal |
사이클 (15분) | 105kcal |
승마 (15분) | 60kcal |
런지 프론트 킥 (5분) | 35kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (2분) | 18kcal |
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