다이어트

자유게시판

융커벨·초보
2016.08.03 21:56

Q.배변활동 하는 법...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 하는 동안 소변말고 화장실을 간지 4일째 되는 날인데
이거때문에 체중이 줄지않는것같아요.. 어떻게 해야할까요....
하...

융커벨
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허벅지살을 집중적으로 빼고 싶은데..

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운동할때 무릎에서 소리ㅠㅠ

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*하얀수선화*
08.04 09:55
끼니마다 야채를 좀더 드시고, 고구마는 껍질째, 과일도 두끼이상 식사에 포함 1가지로 반개이상.. 당연 세끼 모두 굶지말고 드셔야 하구요. 물도 기본..
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