키는 159에요. 53.5에서 시작해서 10일동안 1.5키로 뺐어요.
그런데 문제는 저는 정체기가 빨리 왔는지...ㅠㅠ 지금 5일째 52에서 내려가지를 않네요.
심지어는 아침 공복 같은 시간에 몸무게를 재는데도
0.2, 0.4키로씩 계속 늘어요. 52.2 52.4 52.7.. 이렇게요 ㅠㅠ
식단도 꾸준히 지켜 1000칼로리에 맞춰서 먹고
유산소랑 근력 운동 고루 하는데도요...ㅠㅠ
정체기가 이렇게 빨리 올수도 있는건지, 정체기에 오히려 몸무게가 증가할수도 있는건지 궁금합니다.
먼저 다이어트 시작하신 분들은 어떠셨는지 궁금해요.
일주일 다 되가게 유지도 아니고 조금조금씩 몸무게가 증가하니 의욕이 안생겨요ㅠㅠ
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