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08월 05일 (음식 1238kcal, 운동 538kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 551kcal
1238/ 1501 kcal
538/ 250 kcal
아침식사569kcal(45.96%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
잡곡밥 (1공기, 78g)
116kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
바나나 (1개, 120g)
111kcal
미역국 (1대접, 130g)
28kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
점심식사413kcal(33.36%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
대추방울토마토 (1개, 100g)
15kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
호박볶음 (1소접시, 20g)
9kcal
저녁식사256kcal(20.68%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
대추방울토마토 (1개, 100g)
15kcal
운동538kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
점핑잭 (200회)
100kcal
버피테스트 (35회)
120kcal
월싯 (200초)
28kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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