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08월 03일 (음식 891.3kcal, 운동 850kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 1243kcal
891/ 1541 kcal
850/ 257 kcal
아침식사155kcal(17.40%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
조율체 다이어트 바닐라 (1회, 25g)
95kcal
점심식사301kcal(33.83%)
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 15g)
51kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
레드파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
호박볶음 (1소접시,103.5g)
49kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
부대찌개 (1/4인분, 129g)
100kcal
오후간식208kcal(23.34%)
탕수육 (1/4회분, 25g)
49kcal
베이글 (1/4개, 30g)
83kcal
누룽지 (1인분, 20g)
76kcal
저녁식사227kcal(25.47%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
레드파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
운동850kcal
수영 (100분)
850kcal
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