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08월 03일 (음식 490kcal, 운동 235kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

실패 348kcal
490/800 kcal
235/ 893< kcal
아침식사186kcal(37.96%)
복숭아 1개
아보카도 1/2
복숭아 백도 (1개, 269g)
91kcal
아보카도 (1회분, 50g)
95kcal
점심식사160kcal(32.65%)
두부 1/4
고구마 1/2
[풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1팩, 75g)
62kcal
군고구마 (1개, 75g)
98kcal
저녁식사144kcal(29.39%)
코티지치즈 (1회분, 50g)
46kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
고등어구이 (1토막, 25g)
65kcal
운동235kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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