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10월 05일 (음식 627kcal, 운동 300kcal)
20161005

20151207 다이어리 일기상세

성공 775kcal
627/ 1323 kcal
300/ 221 kcal
아침식사142kcal(22.65%)
muesli with milk
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 100ml)
30kcal
뮤즐리familia swiss original (1회분, 30g)
112kcal
점심식사130kcal(20.73%)
breast chicken salad
[서브웨이] 써브웨이 클럽 샐러드 (1회,367g)
130kcal
오후간식0kcal(%)
nuts
저녁식사355kcal(56.62%)
muesli with milk & orange & banana
바나나 (1개,100g)
93kcal
오렌지 (1개,315g)
90kcal
뮤즐리familia swiss original (1회분, 30g)
112kcal
[푸르밀] 저지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
운동300kcal
300 calories
treadmill & swingmill (45분)
300kcal
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