안녕하세요!!
저는 며칠전에 고민질문에서 먹고싶은것도너무많고
다욧그만두고싶다고 징징거렸던사람입니당 ㅋㅋ
많은분들이 댓글달아주시고 응원해주셨는데용
하지만 수욜저녁폭식이터졌습니닼ㅋㅋㅋ
저녁밥먹었음에도불구하고 아빠가사온 통밀빵보고
홀린듯이 토스트기에 구워서잼발라먹었네요 ㅋㅋ
하 먹을때는좋았죸ㅋㅋㅋ여덟시반엨ㅋ
폭식은이미한거고 소화시키기위해서
10시부터 1시간반동안 홈트했어요 ㅋㅋ
(이무더운 여름밤에 땀엄청나고 현기증나는줄알았어요ㅋㅋ
시끄러우니까 요가매트두개 두껍게깔고! ㅋㅋ)
샤워하고 이소라체조랑 강하나추가로더했어요
그래도이렇게먹으니까 당분간은 빵생각안나고 좋을거같아요!!😁
여러분도 폭식하시더라도 너무 죄책감갖지마시고
담날에 식단조절하면서 즐겁게 다욧하자구요💕💕
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