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  • asa12k·정석
  • 2015.10.05 14:33
밀가루 끊으니 생각이 안나요.
요즘 아침으로 흰쌀밥 반만 먹고 운동해요.
1000칼로리 안에서...
아직 시킨게 안 와서요.
담 부터 식단 짜서 음식 다이어트 해야죠.
그건 그렇고 그래도 흰쌀밥이라도 밥이랑 반찬 골고루 조금씩 먹고 움직이니, 더부룩한것도 없고
속도 편하고 좋네요.
밀가루 끊으니,
배도 들어가는 것 같고 좋아요.^^
  • asa12k
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정석
  • asa12k
  • 10.05 14:38
  • 사는게니나노 튀긴 밀가루보단 나을듯 해서요. 그나마 밀가루보단 낫잖아요.
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초보
  • 사는게니나노
  • 10.05 14:34
  • 하얀것만끊으면된다는데 맛있는건다하얗네
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