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08월 04일 (음식 1776kcal, 운동 351kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

실패 73kcal
1776/1623 kcal
351/ 271< kcal
아침식사282kcal(15.88%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
천도복숭아 (1/4개, 43g)
11kcal
복숭아 (1/2회분, 50g)
17kcal
쥐눈이콩 (1/2회분, 50g)
179kcal
꿀 (1회분, 10g)
29kcal
점심식사696kcal(39.19%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
꽁치구이 (1.5토막, 108g)
275kcal
배추된장국 (1대접, 119g)
64kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
오후간식25kcal(1.41%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 473ml)
13kcal
아메리카노 (1잔, 385ml)
12kcal
저녁식사773kcal(43.52%)
꼬막무침 (1인분)
241kcal
꼬막양념찜 (1/2인분)
65kcal
깐깐송도순의새꼬막비빔밥 (1회,250g)
355kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
장떡 (1/4인분, 18g)
44kcal
운동351kcal
런닝머신 달리기 (35분)
351kcal
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